Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2021
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2784 kcal
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Gras: 92,46g | Prot: 144,45g | Carb: 344,41g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Myprotein The Whey. Pranzo: Творог 5%, Простые Сдобы, Коровка из Кореновки Йогурт Черничный 2,5%. Cena: Простоквашино Сметана 25%, Котлета Свиная, Рис Отварной, Белый Хлеб, Зеленый Борщ. Snacks/Altro: Персики. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Жулай Роман
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