Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2021
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136,4 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 38,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2038 kcal
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Gras: 53,98g | Prot: 140,99g | Carb: 259,59g.
Colazione: Overnight Oats, Great Value Plain Nonfat Yogurt, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Pranzo: Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Flatout Italian Herb Flatbread, Chicken Breast, Basmati Rice, Best Foods Light Mayonnaise. Cena: Great Value Tater Tots, Great Value Hamburger Buns, Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce, Honeysuckle White ground white turkey. Di più...
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5017 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 41 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Dormire - 10 ore e 19 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di foreverfrost
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