Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2021
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1465 kcal
|
Gras: 73,09g | Prot: 83,73g | Carb: 104,64g.
Colazione: Простоквашино Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Перекресток Авокадо , Семга Слабосоленая, Вологодское Варенье Вишневое. Pranzo: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры, Кинза, Укроп, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Петрушка, Руккола, Оливковое Масло Класса Экстра. Cena: Домик в деревне Сливки 20%, Филе Индейки, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Лук, Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Кинза, Укроп, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Петрушка, Руккола. Snacks/Altro: Protein Rex Батончик Апельсин Карамель. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mumu111
|