Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2021
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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895 kcal
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Gras: 41,81g | Prot: 42,66g | Carb: 94,55g.
Colazione: Cafezinho, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido, Mamão Papaia, Canto de Minas Requeijão Light, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos. Pranzo: Mexerica, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Castelo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Estrogonofe de Frango. Snacks/Altro: Evolution Nutrition Whey Protein, Abacate, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di vezinhssalga
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