Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2014
|
105,8 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2082 kcal
|
Gras: 92,70g | Prot: 101,51g | Carb: 230,65g.
Colazione: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Чай Несладкий, Жареное Яйцо. Pranzo: Активиа Йогурт Питьевой Ананас, Активиа Йогурт Питьевой Злаки, Белый Хлеб, Буженина, Сыр Голландский. Cena: Макфа Рожки, Котлета из Домашнего Фарша, Приготовленная Квашеная Капуста, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Кунгурский Кефир 2,5% (Кунгурский). Di più...
|
|
3592 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 3 ore, Sci (sci di fondo) - 40 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aleksandr1979
|