Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2021
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
974 kcal
|
Gras: 51,69g | Prot: 52,14g | Carb: 79,22g.
Colazione: Красная Цена Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске), Пестравка Творог 5%, Вареное Яйцо. Pranzo: Самарские Хлебцы Пшеничные, Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Кофе с Молоком, Щи с Мясом. Cena: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Форель Слабосоленая, Макароны Отварные, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Scoro Салатная Смесь Фиеста . Snacks/Altro: Нектарины. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zhoga33
|