Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2021
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67 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1234 kcal
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Gras: 51,58g | Prot: 80,62g | Carb: 110,20g.
Colazione: Кофе с Молоком. Pranzo: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Запеченные или Жареные Креветки, Яблоко, Авокадо Авокадо. Cena: Rainbow Манговое Пюре, Сметана, Сырники Диетические. Snacks/Altro: Кофемания Латте Матча. Di più...
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1785 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Юлия Ульянова
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