Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2021
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2079 kcal
|
Gras: 71,73g | Prot: 124,77g | Carb: 227,39g.
Colazione: Сушеное Манго, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кокосовая Стружка, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Яблоки Бабушки Смит, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Pranzo: Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Natur Foods Грецкие Орехи , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), King Манго Сушёное . Cena: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, WHEY PRO Pure Шоколадное Печенье Протеин, Кубанский Молочник Творог 5%, Шаурма с Курицей. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tatyanka_lisitsa
|