Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2021
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1818 kcal
|
Gras: 53,59g | Prot: 88,59g | Carb: 248,14g.
Colazione: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Marraqueta sin Miga, Loncoleche Leche Descremada, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Pranzo: Pepsi Zero, Jumbo Mayonesa Light, Tomates, Super Pollo Filetitos de Pollo, Papa Cocida. Cena: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Loncoleche Queso Mantecoso, Hallulla, Lider Kuchen de Manzana. Di più...
|
|
1855 kcal
|
Esercizio:
acondicionamiento físico - 49 minuti, Riposare - 18 ore e 16 minuti, Dormire - 4 ore e 55 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TavoNito_23
|