Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2014
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105,9 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2995 kcal
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Gras: 145,63g | Prot: 126,15g | Carb: 253,84g.
Colazione: Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свинной Котлетой, Макдоналдс Кофе Гляссе. Pranzo: Котлета из Домашнего Фарша, Белый Хлеб, Буженина, Сыр Голландский, Гречка, Приготовленная Квашеная Капуста, Сливочное Масло. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
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3158 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aleksandr1979
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