Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2014
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106,6 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1829 kcal
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Gras: 98,37g | Prot: 86,30g | Carb: 202,28g.
Colazione: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Кунгурский Кефир 2,5% (Кунгурский). Pranzo: Мандарины, Сливочное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка, Сыр Голландский, Буженина, Котлета из Домашнего Фарша, Белый Хлеб. Di più...
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3582 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Nuoto (veloce) - 24 minuti, Guidare - 2 ore, Riposare - 5 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aleksandr1979
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