Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 38,59g | Prot: 100,27g | Carb: 138,74g.
Colazione: Кабачковая Запеканка с Сыром, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Pranzo: Ржаной Хлеб, Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окрошка с Курицей. Cena: Кабачковая Запеканка с Сыром, Черешня Черешня. Snacks/Altro: Кофемания Латте Матча. Di più...
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2551 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Юлия Ульянова
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