Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1507 kcal
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Gras: 51,11g | Prot: 55,48g | Carb: 179,71g.
Colazione: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Eurospin Corn Flakes, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Cena: Birra, Buitoni Pizza Ricca Delizia di Formaggio e Speck, Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato. Snacks/Altro: Prugne, Pesca, Mela, Enervit Gymline Vitamine Minerali, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. Di più...
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Calando 7,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beppe&Lara
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