Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2021
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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885 kcal
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Gras: 26,43g | Prot: 43,88g | Carb: 116,67g.
Colazione: Pan Francés, Mate. Pranzo: BC Jugo en Polvo, Savora Mostaza Original , SanCor Queso Cremoso Sancor, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Lechuga, Tomates. Cena: Carne de Res o Salsa de Carne, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Arroz Amarillo. Snacks/Altro: Manzana Roja, Riera Tostadas Light, Mate. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bel Aud
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