Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2021
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1398 kcal
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Gras: 69,70g | Prot: 89,45g | Carb: 103,10g.
Colazione: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Eurospin Corn Flakes, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Cena: Tonno in Olio (in Scatola), Formaggio Feta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Caffè Decaffeinato, Uovo. Snacks/Altro: Mela, Enervit Gymline Vitamine Minerali, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Beppe&Lara
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