Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2021
|
46,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1413 kcal
|
Gras: 53,81g | Prot: 106,85g | Carb: 127,89g.
Colazione: Блины с Творогом, Киви, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Pranzo: Рыба Красная Терз, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Alpen Lake Сыр Творожный Alpen Lake, Пятёрочка Чиабатта. Cena: Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Рыба Красная Терз, Красная Икра Икра Кеты, Пятёрочка Чиабатта. Snacks/Altro: Агрокомплекс Сыр Домашний по-Адыгейски, Monster Ultra White. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TamaraTerziyan
|