Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2021
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1319 kcal
|
Gras: 62,62g | Prot: 86,76g | Carb: 116,20g.
Colazione: Mantequilla de Maní, Plátano. Pranzo: Carbonada. Cena: Huevo Duro, Mantequilla de Maní, Plátano, Piwen Avena Integral, Lider Atún Lomitos en Aceite. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexander30m
|