Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2021
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2810 kcal
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Gras: 43,80g | Prot: 189,38g | Carb: 405,68g.
Colazione: Prugna Essiccata, Simply Market Uva Sultanina, Alpro Latte di Avena, Alce Nero Miele di Castagno, Fiorentini Fiocchi d'avena, Mercanti Fiocchi di Crusca. Pranzo: Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Cena: Campanini Riso Vialone Nano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Biotech USA Iso Whey Zero, Mela, Milk Kefir Bianco Naturale. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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