Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2021
|
125,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 55,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1667 kcal
|
Gras: 66,28g | Prot: 109,05g | Carb: 164,64g.
Colazione: Щедрые Хлебцы Ржаные, Останкино Ацидофилин, Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек, Укроп, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. Pranzo: Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Мандарины, Уже Готово Капуста Тушеная с Кабачками, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Cena: Ашан Сыр Российский 50%, Останкино Ацидофилин, Сэн Сой Соевый Соус, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп "Томат и Базилик", Орифлейм Нэчурал Баланс Суп Спаржа, 6 Соток Зелёный Горошек. Snacks/Altro: Good Food Чернослив без Косточки, Орифлейм Коктейль Ванильный, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Седьмой континент Печенье Курабье, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kokoolka
|