Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2021
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1288 kcal
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Gras: 36,74g | Prot: 79,06g | Carb: 164,64g.
Colazione: Loncoleche Leche Protein, Frutillas, Plátano, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan de Molde Integral, Huevo Revuelto. Pranzo: Watt's Jugo Naranja Light, Lider Kanikama (17g), Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Basmati (Cocido), Repollo Morado, Zanahoria, Gourmet Aliño Ajo Ciboulette. Cena: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Santa Rosa Quesillo Light, Castaño Pan Pita Integral. Snacks/Altro: Nescafé Cappuccino Light, Vivo Galletas de Soda, Vivo Mermelada Berries . Di più...
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1727 kcal
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Esercizio:
cardio y abdomen - 42 minuti, Riposare - 14 ore e 18 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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