Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2021
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 55,27g | Prot: 99,35g | Carb: 137,61g.
Colazione: Coffee, Cholula Original Hot Sauce, Oroweat Organic Thin Sliced Rustic White Bread, Egg, Truffles, Simply Nature Country Style Chicken Breakfast Sausage. Pranzo: Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Sweet Potato, Eating Right Veggie Crumble. Cena: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Pizza with Meat. Snacks/Altro: Intek Protein Evolution - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Frozen Mixed Berries, Nature's Bounty Calcium, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Di più...
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1931 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,6 kg a Settimana
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 Commenti
🔥🔥🔥 torching those calories❣️
21 lug 21 da utente: moopie321
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Storia del Peso di bdixon1989
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