Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2021
|
95,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2314 kcal
|
Gras: 108,91g | Prot: 128,79g | Carb: 213,28g.
Colazione: Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Запеканка Хорошкевич Рус, Vici Лосось Слабосоленый, Вкусвилл Сыр Творожный с Огурцами Зеленью, ВкусВилл Круассан на Масле, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Вкусвилл Сало Традиционное, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Молоко 3,2%, Вкусвилл Сыр Творожный с Огурцами Зеленью, Vici Лосось Слабосоленый, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский. Cena: Вкусвилл Термостатный Кефир 3,2, Вкусвилл Икра Грибная, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Помидоры. Snacks/Altro: Чистая Линия Мороженное Банан с Соленой Карамелью, ВкусВилл Ряженка Термостатная, Чистая Линия Мороженное Банан с Соленой Карамелью, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, ВкусВилл Ряженка Термостатная, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|