Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2021
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
615 kcal
|
Gras: 30,06g | Prot: 43,96g | Carb: 37,63g.
Colazione: Кофе с Молоком. Cena: Fazer Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо. Di più...
|
|
2216 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 55 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юлия Ульянова
|