Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2021
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152,3 kg
Perso fino ad ora: 38,2 kg.
Rimanenti: 61,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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640 kcal
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Gras: 15,89g | Prot: 50,88g | Carb: 58,33g.
Colazione: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Pranzo: Marketside Avocado Ranch Salad with Chicken, Vital Farms Brown Eggs. Cena: Cucumber Salad with Vinegar, Beef, Rice and Vegetables (Mixture). Snacks/Altro: Bing Cherries, Franzia Sunset Blush Wine. Di più...
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3705 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore e 17 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dwiser4010
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