Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2021
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1896 kcal
|
Gras: 56,13g | Prot: 110,61g | Carb: 239,38g.
Colazione: Гречневая Крупа, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dopo Colazione: Сладкий или Горький Шоколад. Pranzo: Масло Подсолнечное, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Жареные, Рис Отварной. Spuntino Pomeridiano: Русский Холод Рожок-Гигант. Cena: Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Персики, Сыр Чеддер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|