Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2021
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 54,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 48,24g | Prot: 72,34g | Carb: 191,90g.
Colazione: Сливки 10%, Цикорий, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Сливочное Масло, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Pranzo: Кабачки Тушеные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зерница Пряники Славянские, Первая Свежесть Шарики Куриные. Cena: Дымка Пряники Заварные Цветок Апельсина, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dreamerx00
|