Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2021
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 37 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1910 kcal
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Gras: 63,94g | Prot: 136,50g | Carb: 194,52g.
Colazione: Danone Skyr Stijl Bosbes, AH Pitloze Witte Druiven, Wasa Vezelrijk Cracker, Plus Kipfilet Tuinkruiden, Plus Goudse Belegen Kaas 48+, Slammers Energy Drink Sugarfree, My Protein Oat Bakes Chocolate Chip. Pranzo: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Plus Kipfilet Tuinkruiden. Cena: Plus Witte Puntjes, Remia Friteslijn, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen, AH Kastanjechampignons, AH Gesneden Uien, Plus Witte Bonen, Zoete Aardappel, Japaleno Burger Japaleno Burger. Snacks/Altro: Body & Fit Smart Protein Chips, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di linshelu
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