Diario di FourWheeldrive, 22 lug 21

Down some more. Consistent muscle exercise and not eating everything in sight helps. 💪
101,3 kg Perso fino ad ora: 13,0 kg.    Rimanenti: 10,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1680 kcal Gras: 62,50g | Prot: 111,00g | Carb: 154,00g.   Colazione: Kroger Eggs (Large), Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns. Pranzo: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), StarKist Foods Tuna Creations Honey BBQ. Cena: KFC KFC Famous Bowls - Mashed Potato with Gravy. Di più...
2864 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Calando 3,2 kg a Settimana


Commenti 
Nice going 4WD 
22 lug 21 da utente: piggy winkle
Thanks piggy winkle! 
22 lug 21 da utente: FourWheeldrive
That's a good diet motto, "Don't eat everything in sight" 
22 lug 21 da utente: erikahollister
Very nice 👍🙏🏼 
22 lug 21 da utente: Pennlf
That’s the spirit. 
22 lug 21 da utente: Sarah1950
nice job 
22 lug 21 da utente: mountainman2

     
 

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