Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2021
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132,3 kg
Perso fino ad ora: 42,6 kg.
Rimanenti: 40,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1214 kcal
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Gras: 40,66g | Prot: 90,67g | Carb: 132,79g.
Pranzo: Contra-filé Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde, Pepino Japonês, Tomates, Cebolas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Perdigão Mortadela Ouro, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Snacks/Altro: Suco de Limão, Sundown Ômega 3, Goiaba Vermelha. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di vinifcosta
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