Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2014
|
105,4 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2717 kcal
|
Gras: 150,58g | Prot: 95,51g | Carb: 205,57g.
Colazione: Макдоналдс Кофе Гляссе, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свинной Котлетой. Pranzo: Слойка с Яблоком (Аристовы), Венигрет, Лента Сельдь с Луком, Говядина Отварная, Картофельное Пюре. Di più...
|
|
5218 kcal
|
Esercizio:
Sci (sci di fondo) - 52 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 8 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guidare - 2 ore, Nuoto (veloce) - 49 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 11 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aleksandr1979
|