Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2021
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 37,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1477 kcal
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Gras: 47,97g | Prot: 109,79g | Carb: 156,78g.
Colazione: Kips' Kleintje Smeerleverworst Mager, Vitalu Volkoren Cracker, Beemster Belegen 30+ . Pranzo: Danone Skyr Stijl Bosbes, Body & Fit Smart Bar Delicious White Chocolate. Cena: Maggi Jus met Uitjes Jus met Uitjes Bereid, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Conimex Ketjap Manis, Plus Kipsaucijs Kipsaucijs , AH Gesneden Uien, AH Kastanjechampignons. Snacks/Altro: Campina Milde Magere Kwark Naturel, AH Smeuïge Pindakaas, Zonnatura Rijstwafels, My Protein Oat Bakes Chocolate Chip. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di linshelu
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