Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2021
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1632 kcal
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Gras: 51,33g | Prot: 166,23g | Carb: 120,06g.
Colazione: Myprotein Avena Istantanea, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cioccolato, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Myprotein Omega 3. Pranzo: Sogegross Hamburger di Chianina. Cena: Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Pizza Margherita, Mulino Bianco Fette Biscottate, Gran Pavesi Cracker non Salati. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Gogioso
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