Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2021
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 32,49g | Prot: 74,22g | Carb: 182,80g.
Colazione: Santa Rosa Quesillo Light, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Nescafé Tradición, Loncoleche Leche Protein, Plátano, Frutillas, Ideal Pan Integral Sándwich. Pranzo: Watt's Jugo Durazno Light, Papa, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Lechuga, Naranjas. Cena: Tia Rosa Tortilla, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Santa Rosa Quesillo Light. Snacks/Altro: Lider Mix Frutos Secos Natural, Vivo Gelatina Berries, Manzana. Di più...
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1712 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore, cardio medio intenso - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mileidyo
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