Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2021
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2409 kcal
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Gras: 76,75g | Prot: 218,37g | Carb: 204,68g.
Colazione: Simply Market Uva Sultanina, Alce Nero Miele di Castagno, Alpro Latte di Avena, Mercanti Fiocchi di Crusca, Fiorentini Fiocchi d'avena, Biotech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Mais. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Cetriolo (senza Buccia), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Milk Kefir Bianco Naturale, Anancardi Tostati senza Sale. Di più...
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peso stabile
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