Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2021
|
47,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2018 kcal
|
Gras: 90,48g | Prot: 124,97g | Carb: 161,16g.
Colazione: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Едим Дома Сырники Классические, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Pranzo: Fazer Хлеб Бездрожжевой, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Рыба Красная Терз, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый. Cena: Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Воппер Ролл. Snacks/Altro: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Beerka Анчоус Сушено-Вяленый , Meller Солёная Карамель, Snaq Fabriq Coco Tropic, Monster Black Monster Energy Ultra. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TamaraTerziyan
|