Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2021
|
95,2 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 35,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 96,77g | Prot: 46,37g | Carb: 112,82g.
Colazione: Коммунарка Конфеты Птичье Молоко, Сахар, Кофе с Молоком, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Яшкино Классический Крекер, Перекресток Груша Пакхам. Pranzo: Липтон Зеленый Чай, Bonvida Сливки 10%, Бахрома Оладушки из Кабачков. Cena: Жареное Яйцо, Лента Сыр Сливочный 50%, Торговая Площадь Колбаса Вареная Докторская . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
ИГ 16/8, за 2 дня минус 1кг😊
29 lug 21 da utente: podsuevak1
|
Калории 1700, но чаще 1500
29 lug 21 da utente: podsuevak1
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di podsuevak1
|