Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2014
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105,2 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 25,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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3048 kcal
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Gras: 157,76g | Prot: 79,12g | Carb: 324,07g.
Colazione: Лента Бутерброд с Ветчиной, Активиа Йогурт Злаки, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Сыр Колбасный, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Венигрет. Cena: Картофельное Пюре, Говядина Отварная. Snacks/Altro: Мандарины, Кондитерская Фабрика Пермская Мономах. Di più...
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4155 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Sci (sci di fondo) - 47 minuti, Guidare - 2 ore, Riposare - 5 ore e 13 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aleksandr1979
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