Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2021
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70 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1740 kcal
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Gras: 44,76g | Prot: 86,69g | Carb: 245,56g.
Colazione: Consilia Fiocchi di Avena Bio, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Pranzo: Basic Whey Protein Bar, Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato. Cena: Melanzana, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Barilla Pasta, Grana Padano Grana Padano, Coca-Cola Zero, Caffè Decaffeinato. Snacks/Altro: Il Granaio Torta Sbrisolona, Latte (Latte Intero), Pesca, Enervit Gymline Vitamine Minerali, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Beppe&Lara
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