Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2021
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2479 kcal
|
Gras: 51,99g | Prot: 160,42g | Carb: 337,68g.
Colazione: Uovo, Pane Integrale, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Melinda Mela, Alpen Skyr Mirtillo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Pranzo: Pasta Cerati Sani Legumi Ceci, Ardea Tonno al Naturale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Garofalo Mezze Maniche Rigate. Cena: Grana Padano Parmigiano, Garofalo Mezze Maniche Rigate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessandro alvares nbfi
|