Diario di Erika ❤️, 30 lug 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2021
53,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 1,5 kg.    Dieta seguita: Non applicabile.

1492 kcal Gras: 65,40g | Prot: 96,04g | Carb: 130,79g.   Colazione: Prozis Cookie Proteico Cioccolato Fondente. Pranzo: Alpro Latte Plant Protein, Foodspring 3K Protein . Cena: Dulce De Leche, Sandri Asado Sale e Pepe , Quarto Anteriore di Carne di Manzo, Sol&Mar Empanada De Carne. Snacks/Altro: Melone. Di più...
1640 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Erika ❤️


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