Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2021
|
47,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1652 kcal
|
Gras: 59,10g | Prot: 78,40g | Carb: 183,74g.
Colazione: Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Pranzo: Лента Анчоус в Масле, 5 Морей Хамса Обжаренная в Томатном Соусе, Картошка Вареная. Cena: Just Brutal Чипсы со Вкусом Утки с Соусом из Дикой Брусники, Сухогруз Анчоус Сушеный, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Ikea Лакрица, Ikea Мармеладные Фигурки без Сахара «Клубника», Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Snacks/Altro: Пятерочка Лимон, Mission Deli Кукурузные Чипсы BBQ на Гриле, Вьетконг Манго Сушеное, Chaka Арахис со Вкусом Сыра, Арбуз, Snaq Fabriq Coco Coconut. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TamaraTerziyan
|