Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2021
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 39,50g | Prot: 134,32g | Carb: 114,14g.
Colazione: Kruidvat Isolate Whey Vanilla, Appel, Canderel Zoetjes, Senseo Dark Roast. Pranzo: AH Gebraden Kalkoenfilet, Chef Select & You Zoete Aardappelblokjes. Cena: Geroosterde of Gebakken Kip, AH Spitskool, Lidl Wit Brood. Snacks/Altro: AH Mini Friet Sour Cream, Kruidvat Isolate Whey Vanilla. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di КБ1983
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