|
Несмотря на откровенно неправильное питание (вышла на новую работу,до сих пор привыкаю к условиям, старалась соблюдать только общую калорийность, да и то,очень примерно), всё таки держусь в рамках. Взвешивание каждый день, измерение раз в 3 дня, очень боюсь поплыть обратно. А впереди ещё 10 кг...
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1122 kcal
|
Gras: 70,14g | Prot: 38,55g | Carb: 75,89g.
Colazione: Моя Цена Молоко 2,5%. Pranzo: Bounty Bounty , Буздякский Соус Краснодарский, Останкино Сосиски , Жареная Картошка. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|