Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2021
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2225 kcal
|
Gras: 95,75g | Prot: 99,77g | Carb: 251,22g.
Colazione: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ого Кунжут, Polezzno Мука из Псиллиума, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Меридиан Форель Слабосолёная, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, У Палыча Пирог Жульен, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Кофе с Молоком. Pranzo: Махеевъ Майонез, Огурец (без Кожуры), Хрен, ВЕК Пельмени с Говядиной . Cena: Био Баланс Кефирный 1%, J7 Апельсиновый Сок, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Altro: Яблоки (без Кожи), J7 Апельсиновый Сок, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Дыня. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|