Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2021
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2157 kcal
|
Gras: 90,85g | Prot: 103,22g | Carb: 222,06g.
Colazione: Вкуснофф Маковый Рулет, Русский Хлеб Круассан с Карамельной Начинкой, Кофе с Молоком, Polezzno Псилиум, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Pranzo: Помидоры, Меридиан Форель Слабосолёная, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, J7 Апельсиновый Сок. Cena: Петрушка, Базилик, Грецкие Орехи, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Лента Оладьи Золотой Петушок, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Клубника, Ежевика, Trioni Киндзмараули , J7 Апельсиновый Сок. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|