Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2021
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2601 kcal
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Gras: 52,68g | Prot: 158,99g | Carb: 358,99g.
Colazione: Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Pane Integrale, Uovo, Alpen Skyr Mirtillo. Pranzo: Porto Rose Tonno al Naturale, Pasta Cerati Sani Legumi Ceci, Esselunga Penne Rigate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Cena: Coop Piselli Finissimi, Esselunga Penne Rigate, Ardea Tonno al Naturale, Pasta Cerati Pasta di Lenticchie, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessandro alvares nbfi
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