Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2004 kcal
|
Gras: 74,73g | Prot: 75,26g | Carb: 198,09g.
Colazione: Магнит Банан, J7 Апельсиновый Сок, Лента Слойка с Сыром, Кофе с Молоком. Pranzo: Миндаль Миндаль, Trioni Киндзмараули , Коровка из Кореновки Сметана 20%, Лента Оладьи Золотой Петушок, Борщ с Говядиной. Cena: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Altro: J7 Сок Томатный, Чай с Лимоном, Нектарин, Перекресток Персик, Nestle Мороженое Кит Кат. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|