Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2021
|
99,8 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 51,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
749 kcal
|
Gras: 36,85g | Prot: 34,67g | Carb: 83,62g.
Colazione: Kroger CARBmaster Wheat Bread, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Pranzo: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Cena: Zatarain's New Orleans Style Jambalaya Rice, Kiolbassa Polish Smoked Sausage. Snacks/Altro: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Di più...
|
Aumentando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jessrob
|