Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2021
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1384 kcal
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Gras: 43,35g | Prot: 102,29g | Carb: 142,91g.
Colazione: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Eurospin Corn Flakes, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Pranzo: Basic Whey Protein Bar, Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato. Cena: Carote, Findus Pisellini Primavera, Cioccolato Fondente, Salmone Fresco, Auchan Miele di Fiori, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Caffè Decaffeinato. Snacks/Altro: Pere, Enervit Gymline Vitamine Minerali, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beppe&Lara
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