Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2021
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 29,8 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2243 kcal
|
Gras: 55,01g | Prot: 72,76g | Carb: 359,26g.
Colazione: Пепси Пепси, Ого Отруби Ржаные, Чай с Сахаром, Сыр Чеддер, Челны Хлеб Хлеб Серый, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Компот из Сухофруктов, Макароны Отварные, Главсуп Борщ с Курицей , Челны Хлеб Хлеб Серый, Шефмаркет Гречневая Запеканка с Куриными Бедрышками. Cena: Салями, Чай с Сахаром, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Белый Хлеб, Сосиска, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Altro: Пепси Пепси, Ого Отруби Ржаные, Ого Отруби Ржаные, Дикси Яблоки Гренни Смит. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SergeiPanasiuk
|